DIA MUNDIAL DE COMBATE AO CÂNCER

Dia de combate ao câncer

O dia 4 de fevereiro é Dia mundial de Combate ao Câncer. Esse dia foi criado como forma de disseminar entre as pessoas a ideia de que o câncer pode ser evitado com hábitos saudáveis de vida e alimentação. O Instituto Nacional do Câncer (Inca) criou até um programa destinado a formar profissionais das áreas de educação e saúde. A função deles é desenvolver conteúdos relacionados à promoção de hábitos saudáveis. Eles trabalham orientando crianças, adolescentes e jovens, dentro das escolas ou outros lugares. Estas informações, são baseadas em evidências científicas, que comprovam o poder dos bons hábitos de saúde e também o contrário.

SAÚDE É CONQUISTA DIÁRIA

Fazer exercícios na academia ou ar livre, manter uma boa alimentação e a cabeça com ideias positivas. Meio caminho andado para se ter um corpo saudável. E nada é mais decisivo para barrar uma doença do que um corpo com saúde. Se você está bem de verdade, doença nenhuma te pega. Então, que tal inverter a ordem das coisas contrair saúde, muita saúde?

A nossa dica hoje, portanto é: invista em você! Não se esqueça de ingerir frutas e legumes diariamente, beba muita água, arrume um tempo para malhar. E não se esqueça também de ir ao cinema, à pizzaria, à sorveteria – por que não? Convide os amigos, saia para jantar, dançar, para ver o céu no fim da tarde ou vitrines cheias de luzes. A vida é é uma dádiva, é efêmera demais para não ser vivida, apreciada, curtida. Se é para economizar, que não seja em abraços, sorrisos, disposição e vontade de fazer e acontecer! Lembre-se, alegria é  um antídoto poderoso contra toda doença física e ou emocional. Cultive a sua!

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